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Fitnessgymnastik Frauen

  • Trainingszeiten: Di 20.00 – 21.15
  • Halle: Schulsporthalle Schwaförden
  • Betreuerin: Ines Plate
  • Tel.: 04277-305, Email:


Fitnessgymnastik für Frauen jeden Alters
Während der Übungsstunden werden Kraft-, Ausdauer-, Koordination-, Dehn-, und Entspannungsfähigkeit gestärkt. Eine elastische, kräftige Haltemuskulatur ist die Voraussetzung für einen beschwerdefreien Rücken. Außerdem gibt es Tipps für den Alltag: aktiv sitzen, dynamisch stehen, richtig heben.

Termine

Nächste Veranstaltungen:

20. 09. 2020 - 09:00 Uhr