BannerbildBannerbildBannerbildBannerbild
Link verschicken   Druckansicht öffnen
 

Step Aerobic

Trainingszeiten: Mo 18.30 – 19.30 (findet zur Zeit nicht statt, Übungsleiterin oder Übungseiter gesucht)
Halle: Schulsporthalle Schwaförden
Betreuerin: NN
Tel.: 

Email:


Step Aerobic ist ein effektives Training um die Fitness zu verbessern. Durch die leichten Choreographien zur Musik, beanspruchst du dein Herz-Kreislauf-System. Außerdem wird durch die gleichzeitige Bewegung von Armen und Beinen die Koordination verbessert. Durch das Auf und Ab am Steppbrett wird bei allen Übungen besonders die Bein- und Pomuskulatur gestärkt. Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene

Termine

Nächste Veranstaltungen:

20. 02. 2023 - 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr

 

24. 02. 2023 - 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr